اپلیکیشن مانکن

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/24

تعداد پست: 4827

من بلد نیستم میشه کمکم کنید میخوام باهاش دوکیلو کم کنم چجوریه ورزش هرروزو خودش میاره یا خودم باید انتخاب کنم غذاها چی چجوریه کلا یه توضیح مختصر کسی هست برام بده

ناخدا گفت: اگر از دریا میرسی به ساحل برگرد این دریا شاید الان از نگاهت آرام باشد اما در دلش همیشه یک غوغایی دارد که ترسو را می بلعد. ملواندر جواب ناخدا گفت من ریسک میکنم و تلاشم را دوچندان تا در طوفان دریا کم نیاورم همانطور که صدها بار در طوفان زندگی سربلند شدم

1396/12/20

19:26

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

fatemeh_2205

عضویت: 1396/12/11

تعداد پست: 1524

من کرفسو بیشتر دوس دارم

1396/12/20

19:27

1 نفر لایک کرده اند ...

m_ahm

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/24

تعداد پست: 4827

من کرفسو بیشتر دوس دارم

خوب طرز کار با کرفس چجوریه میشه توضیح بدین

1396/12/20

19:31

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

fatemeh_2205

عضویت: 1396/12/11

تعداد پست: 1524

خوب طرز کار با کرفس چجوریه میشه توضیح بدین

قدتو وزنتو میزنی بهت میزان کالری روزانه میده بعد دیگ بستگی ب خودت داره ک بخوای هفته چقد کم کنی باید کمتر بخوری.هرچی میخوری ثبت میکنی.هر ورزشیم داری باز ثبت میکنی

1396/12/20

19:35

1 نفر لایک کرده اند ...