2777
2789

عزیزم باخودت لباس گرم نبر هوا گرمه اگه رفتی اکثرخریدهات را نجفانجام بده قیمتهاش بهتره وتنوعش بیشتر.نجف قیمت کفش مناسب بود وکلا بنظرم برای خرید بهتر ظرفهای آبکاری طلا من از نجه بازار امام صادق خریدم کاپشن هم پیدانکردم که گفتند خوبه بازار آمریکاییها توخیابون سناتور هست که میگن جنسهاش اصل هست من وقت نکردم برم.وبازارها هم اکثرا بعداز اذان بسته میشه .حرم حضرت ابوالفضل  برای آقایون وحرم امام حسین یک جای کوچیک برای زیارت خانمها باز هستش  چون دارند تعمیرات انجام میدن ودرآخرالتماس دعای خیلی خیلی زیادفانجام بده قیمتهاش بهتره وتنوعش بیشتر.نجف قیمت کفش مناسب بود وکلا بنظرم برای خرید بهتر ظرفهای آبکاری طلا من از نجه بازار امام صادق خریدم کاپشن هم پیدانکردم که گفتند خوبه بازار آمریکاییها توخیابون سناتور هست که میگن جنسهاش اصل هست من وقت نکردم برم.وبازارها هم اکثرا بعداز اذان بسته میشه .حرم حضرت ابوالفضل  برای آقایون وحرم امام حسین یک جای کوچیک برای زیارت خانمها باز هستش  چون دارند تعمیرات انجام میدن ودرآخرالتماس دعای خیلی خیلی زیاد

خدایا ممنون که دوباره لایق مادری شدمhttp://melikahani86.persianblog.ir/

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792