راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خیلی کمه عزیزم. خانوما در دوره عقد بخاطر تغییر هورمونها(که به دلیل رابطه ج به هر صورت به وجود میاد)، چاق میشن. این که لاغرتر شدی، یعنی اون هومورنها ترشح نشده در بدنت. به نظرم بیشتر از اینکه نگران لاغریت باشی، نگران رابطت باش. چون الان اینجوری سرد باشین، بعد عروسی که مشکلات به رابطه اضافه میشن، این مورد خیلی افتضاح میشه