175 قد

muzic

مدیر استارتر

عضویت: 1403/11/17

تعداد پست: 3466

با وزن 72

و استخون بندی درشت

توپر حساب میشه یا معمولی

1404/05/14

23:51

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

اتوبان

عضویت: 1401/08/18

تعداد پست: 13844

استخون بندی درشت توپر نشون میده در کل

🖤🕊🥀 💟 💍 💟

1404/05/14

23:52

0 نفر لایک کرده اند ...

mellivoracapensis

عضویت: 1403/06/21

تعداد پست: 587

فکر کنم جذاب حساب میشه

1404/05/14

23:52

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هستیتپل

عضویت: 1403/12/13

تعداد پست: 12641

احتمالا کمی لاغر باشه

۱ — در مورد خودم هر چی لازم بوده اینجا نوشتم البته معلوم نیست کدوم درست و کدوم غلطه ماهیت فضای مجازیه ۲ — چرا ناراحت ؟ چرا عصباني ؟ درست بپرس جواب ميدم ۳ — مرزها و مهم ها انسانیت و ادبه نه جنسیت و پول و سواد و دین و قد و پوست و قومیت و زبان و ..... ۴ — اگر پاسخ عزیزان رو ندادم یعنی تعلیق شدم ، تمام .

1404/05/14

23:52

0 نفر لایک کرده اند ...