2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

سلام و عرض ادب خدمت شما درود بر شما بر شما لطفاً در ابتدا درخواست دوستی بنده را قبول کنید تا به صورت تخصصی در درمان شما کمک کنم استراحت مطلق بده به زانو و اصلاً خم و راستش نکن، یه بالش نرم زیرش بذار.
یخ بذار روی غده (نه مستقیم، با پارچه) – هر بار ۱۵–۲۰ دقیقه، هر ۳–۴ ساعت.
فشار نیار، راه نرو الکی و با عصا یا کمک کسی اگه باید جابه‌جا شی.
 مسکن اگه داری (مثل ایبوپروفن یا استامینوفن) استفاده کن (مگر اینکه منع پزشکی داری).
 زانو رو بالا نگه دار – وقتی دراز کشیدی، بذارش رو یه بالش که بالاتر از قلبت باشه. اون چیزی که بیرون زده می‌تونه بورسیت، کیست، یا زائده استخوانی یا غضروفی باشه. اگر "موقع خم کردن میزنه بیرون و درد داره" احتمالاً گیر مکانیکی ایجاد کرده.
برو دکتر اگر این موارد رو داشتی به پزشک متخصص مراجعه کن که دردش بیشتر بشه یا تب‌دار بشی
قرمزی یا داغی روی زانو داشته باشی
بی‌حسی یا ناتوانی کامل در حرکت برات ایجاد بشه 

عزیزم پیش ارتوپد برو .تو شریعتی ساختمان پزشکان سبز ، دکتر شاملی عالیه

خیلی ممنون عزیزم رفتم رباط صلیبی پام پاره شده آب جمع کرده باید برم فیزیوتراپی و لیزردرمانی 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز