خواهش میکنم همگی همه ی ما در مصرف آب صرفه جویی کنیم.هرطوری که میتونیم.تو حموم شستشوی ظروف و لباس و تمیز کاری آب دادن به گلدون باغ و زمین و ... همه چیز.بیاید همگی دست به دست هم به خودمون کمک کنیم.مرسی هموطنان عزیزم.خدا به همه شما خیر بده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.