2777
2789
انگشتر چی؟مثلا بول که برای عروسی نمیشه استفاده کرد؟بعد از رسیدم به حاجت میشه ازش استفاده کرد؟از این ...

گیف و نشنیدم

ولی قند و شنیدم همونکه سرعقد بالای سر میسابن

انگشتر و اصلا درموردش نمیدونم

بنظرم همین شال یا روسری یا لباس که همون موقع استفاده بشه بهتره

چون میگن ازش استفاده نکنید تا بهش برسید و برای همون هدف ازش استفاده کنید

شال و همه میندازیم لباس و میپوشیم

سبزم باشه خوبه

اصلش اصلا این جوری نیستا


درستش اینکه یه ذکری بود از اول صفر تا ۱۳صفر هر روز باید خونده میشد تا حاجتی که می خواید بگیرید


نه اینکه یهو روز سیزدهم یه چیزی بخرید و حاجت بگیرید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اصلش اصلا این جوری نیستادرستش اینکه یه ذکری بود از اول صفر تا ۱۳صفر هر روز باید خونده میشد تا حاجتی ...

چ ذکری؟؟

مرا در واپسین روزها بیاد آور...                                                 صبح میشه این شب،باز میشه این در.. ای که مرا خوانده راه نشانم بده دعا کنید برام 🥲

سوره ی واقعه از اول صفر روز اول یکبارروز دوم دوبار و همین طور تا روز ۱۳امالبته خودم امتحان نکردم

خب الان که گذشت..

مرا در واپسین روزها بیاد آور...                                                 صبح میشه این شب،باز میشه این در.. ای که مرا خوانده راه نشانم بده دعا کنید برام 🥲

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792