2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا؟ از چه لحاظ دوست نداشتی؟

کلا کلم پخته  یه بو و بافت بدی داره  بابا میل همه نیست   هرچی خامش تو سالاد خوبه  پختش نه اصلا

اگر تا حالا نخوردی  همون برگ رو بزار بپزه  بعد بخور  ببین دوست داری خوشت اومد دلمش کن

نه دیگه چرا بشوریولی خوشمزه نیستا من که دوست ندارم حیف مواد

بستگی داره چجوری درستش کنی، من درست میکنم بچه هام ته قابلمه رو در میارن 

❤️ تو را ای کهن بوم و بر دوست دارم❤️

بستگی داره چجوری درستش کنی، من درست میکنم بچه هام ته قابلمه رو در میارن

مادر من دسپختش عالیه   همه فوت و فن ها رو هم میزد  خودش و پدرم  دوست داشتن 

اما من و خواهر برادرم  از بوی کلم پخته و اون بافتش بدمون میان  حالا هرچی هم که بهش اضافه میکرد که اون بو تغییر کنه  یا کم بشه

فقط دلمه برگ  عاشقشم   که البته اونم بعضی جاها خوردم افتضاح درمیارن

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792