2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بستگی به زمینتون و موقعیت خونه داره ولی کلا من باشم زمینم را میدم مهندس بسازه بجای یه خونه دوتا خونه بهم بده ....اگه هم شرایطش نبود یعنی زمین ارزشی نداشت و تفکیک نبود و خرج داشت همین کارو میکردم یه اپارتمان ۱۴۰۰به بالا میخریدم ، اگه صفر هم باشه که چه بهتر ....

به درش میاد ویلایی باشه .خونه خودت مگه چشه اشپزخونه شو دوست نداشتم .میخوای بفروشی بهتر بخر که مطبخ داشته باشه اینجور آشپزخونه ها برای مطبخ داشتن خوبه خونه پراز چربی و اینا میشه

بستگی به زمینتون و موقعیت خونه داره ولی کلا من باشم زمینم را میدم مهندس بسازه بجای یه خونه دوتا خونه ...

ممنون عزیزم از راهنماییتون..زمین۱۱۰ متره یک لا بازه کوچه میخوره خیلی خرج داره واحد هم همون جاست اماده است ۱۵۰۰ زمینم ۱۱۰۰ قیمتشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز