2777
2789
عنوان

طبیعیه ایا

56 بازدید | 5 پست

من میرم حموم محکم لیف میکشم در حدی که قرمز میشه پوستم دوبار محکم انجامش میدم

ولی بلافاصله بعد حموم مثلا با انگشت محکم میکشم رو دستم یه سری چرکای سفید دیده میشه که از دستم جدا شده😐😐

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چون چرکی بجای این جور لیف زدن یبار لیف صابون مشتی بزن بعد بشین با کیسه چرک کن دیگه بیای بیرون تمیز باشی پوستت برق میزنه اگه نزد ینی چرکی برو باز چرک کن

تا این من،من شده است .....صدها من ،در من،دفن شده است .

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پیش بینی کنید

آیq | 4 ثانیه پیش

فیشال

عروسک_چشم_سبز | 21 ثانیه پیش
2791
2779
2792