سلام تکرر ادرار مبتونه نشونه ای از لقاح باشه من تقریبا ناخاسته اقدام گرد حدود ۱۵ روز پیش الان ۷ روز تا پریودم مونده نوک سینه هام از چند روزه که درد میکنه و خیلیم دسشویی میرمم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.