راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
درکت میکنم عزیزم منم ۷ ساله منتظر یه حاجت سختم ولی دیگه کم کم دارم به این نتیجه میرسم که به خدا اعتماد کنمو همه چی رو بسپارم بهش با اینکه زندگیم مثل جهنمه ولی چاره ای جز صبر ندارم
مهم ترین و اصلی ترین قانون انسانیت اینه که دل نشکنیم همین . سخت نیس💔