نذر آسون

dekhtbandar

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/22

تعداد پست: 2194

نیت میکنیم میریم قبرستون قبر پنج نفر غریبه اب می‌دیم و فاتحه و آیه الکروسی براشون میخونیم

و بعد میگیم اگه قبول شد این نیتم برآورده شد میام برا پنج نفر دیگه هم انجام میدم

زندگی زیباست البته به دید شما بستگی داره اگه نژاد پرستی نیا عزیزدلم♥️

1404/05/12

11:03

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ezm1404

عضویت: 1404/01/20

تعداد پست: 1178

چه جالب

1404/05/12

11:04

0 نفر لایک کرده اند ...

aramsham

عضویت: 1403/03/31

تعداد پست: 2921

خودتون جواب گرفتین؟

یه دونه صلوات بفرستین بهش برسم🥺❤️

1404/05/12

11:04

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید