gol_bahare مدیر استارتر عضویت: 1401/07/15 تعداد پست: 62 عنوان کمر درد 44 بازدید | 4 پست کمرم درد می کنه و این به خاطر ایستادن زیادهبه نظرتون تمرینی هست برای زودتر خوب شدن؟ 1404/05/12 | 02:17 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
abadan65m عضویت: 1400/02/08 تعداد پست: 308 سلام موقع ایستادن از کمربند طبی استفاده کن چند وقت یک بار برو ماساژ درمانی
برفیسابق عضویت: 1403/03/07 تعداد پست: 40482 بله حرکات اصلاحی کمر درد داخل یوتوب یا گوگل میتونی پیدا کنی
bostondesertwolves عضویت: 1404/03/21 تعداد پست: 215 سلام درود بر شما کف پاتون صافه و یا گودی کمر دارین این سوالات رو جواب بدین تا بهتر بتوانم شما رو راهنمایی کنم