2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اون تایم طولانی شارژ برای باتری های قدیمی بود سه ساعت نمیخواد اگر شارژرت اصل و خوب باشه بزنی به شارژ میگه چند دقیقه ای فول میشه هیچوقت هم نزار درصد باتری گوشیت به زیر ۲۰ یا ۱۵ درصد برسه خیلی به باتری گوشی فشار میاد سعی کن شارژ گوشیت ۲۰ درصد شد بزنی به شارژ یه وقت نزاری صفر بشه و گوشی خود به خود خاموش بشه 


اگر با گوشیت کار مهمی نداری یا منتظر تماس مهمی نیستی در حالت خاموش یا پرواز زودتر شارژ میشه و به نفعته 

زیاد از حد نزار گوشیت توی شارژ بمونه 

گوشیت رو حین شارژ جایی که گرمه هم نزار 

و ترجیحا قاب گوشیت رو حین شارژ دربیاری بهتره که گوشی داغ نکنه 

حین شارژ هم سعی کن از گوشیت استفاده‌  همزمان نکنی

اینا نکات مهمی هست که به عمر باتری گوشی کمک میکنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز