2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کلاس دوم دبستان بهمون سر صف گفتن که بچه ها دیگه بدون اجازه تو دفتر نیان منم نمیدونستم دفتر کجاست و با دوستام تا اخر سال تا نصف حیاط نمیرفتیم چون فکر میکردیم دفتره😂😂

یه بار دیگه تو کلاس هشتم مارو بردن اردو بیرون از شهر به مشهد ما شب تو اتوبوس وایستاده بودیم یهو اتوبوس ترمز گرفت من افتادم رو معلممون😂🫠

از خون جوانان وطن لاله وطن لاله دمیده... 🖤🥀

کلاس دوم دبستان بهمون سر صف گفتن که بچه ها دیگه بدون اجازه تو دفتر نیان منم نمیدونستم دفتر کجاست و ب ...

خدانکشتت خیلی‌باحال‌بود😂😂😂😂

خسته‌ام از‌آدمای زنده کش مرده پرست

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز