سلام من چشام ضعیف هس و عینک نمیزنم قبلا درست کرده بودم که گمش کردم و نمیدونم نمره چشمم چند بود چطور بفهمم که نمره چشمم ثابت مونده یا تغییر کرده چون میخوام لیزیک کنم یعنی باید 6 ماه بمونم تا بفهمم نمره چشمم ثابت هس یا نه میشه هر کی عمل کرده از عمل لیزیک بگه ممنون
دوتا از فامیل هامون عمل لیزیک کردن عالی بوده، یعنی اینقدر وضعیت چشمشون داغون بوده که دیگه با عینک هم جواب نمی داده ولی الان راحت دارن بدون عینک زندگی میکنن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.