2821
2789
عنوان

تنبلی

71 بازدید | 2 پست

چجوری تنبلی رو رفع کنیم؟

از بعد امتحانات کلی تنبلی کردم و زیاد میام اینجا فردا یه پروژه باید  تحویل بدم که خیلی برام مهمه دوست دارم واقعا خودم رو نشون بدم  ولی تنبلیم میاد برم سرش:(


راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792