2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چیکارکنم غرغرنکنم خوش اخلاق باشم شوهرم کلافه شده

یه مشکلی ام دارم نمتونم چیزی بخرم حتی دلم نمیاد یه کش موبخرم کلافه شدم وبزرگترینش اینکه خیلی شلخته ام خودم خسته شدم هرچی طلا برام خریدن یاگم کردم یاشکوندم 

چیکارکنم غرغرنکنم خوش اخلاق باشم شوهرم کلافه شده یه مشکلی ام دارم نمتونم چیزی بخرم حتی دلم نمیاد یه ...

در مورد غر زدن تا خودت نخواي نميشه حتما بايد اراده كني و خوبياي زندگيتو ببيني،در مورد خريدن هم ازرچيزايي كه بيشتر علاقه داري شروع كن در مورد نظم خونه هم برنامه بنويس

خدایا شکرت
چیکارکنم غرغرنکنم خوش اخلاق باشم شوهرم کلافه شده یه مشکلی ام دارم نمتونم چیزی بخرم حتی دلم نمیاد یه ...

😧😧 شما که همه ایراداتو می دونی و ازشون خسته شدی خب برطرفشون کن.

دلبران دل می برند اما تو جانم می بری😘
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792