2777
2789
عنوان

کمک لطفا

44 بازدید | 2 پست

سلام به شماهایی ک شاید خیلی هاتون هم سن مامان و بابامین
من اولین باریه که تایپک میزنم و اینقد دلم پره ک نمیدونم پیش کی باید برم
من یه دختر کنکوریم سال بعد کنکور میدم خانواده ام سر درس خوندم خیلی حساسن هر بار هم که مدتی میگذره و گیری به من نمیدن فکر میکنم که بیخیال شدن حتی اگه کم باشه
ولی بعدش همون اش و همون کاسه  
من خودم مدام درس میخونم،بیرون نمیرم،از گوشی استفاده نمیکنم،اینستا ندارم، سرم مدام تو درس و کتابمه
ولی بیخودی گیر میدن
امروز برگشتم میگم دیگه دارم میمیرم از اینهمه سرکوفتتون
بابام برگشته میگه تو نمیمیری جون سختی
ازصب دارم به خودم میریزم و فکر میکنم که اگه عرضشو داشتم تا الان باید خودمو خلاص کرده بودم
میشه یکم درد و دل کنین باهام؟
بخدا حالم خیلی بده

تورکم ایرانیام"/ تنم فدای وطنم/برای رسیدن به آرزوم دعا کن برام

خود خودت باش گلم...هدفت برا خودت مهم باشه نه خانوادت..‌برا هدفت حتی اگه شغل آزاد باشه باید بجنگی...ب ...

بابام میگه به جز چن تا رشته ای که مدنظرمه حتی اگه بهترین دانشگاه هم قبول بشی نمیذارم بری
بخدا حالم خیلی بده حتی نمیتونم راحت هم گریه کنم


تورکم ایرانیام"/ تنم فدای وطنم/برای رسیدن به آرزوم دعا کن برام

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792