2777
2789
عنوان

پارگی ماهیچه شکم

86 بازدید | 7 پست

سلام کسی هست بعد از زایمان مشکل پارگی عضلات شکم داشته باشه و با ورزش شکم ش تقریبا جمع شده باشه؟ من شکمم جوریه که انگار هفت ماهه باردارم.

مردک بی همه چیز درخواست دوستی نده.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وقت بخیر، من بعد 3 سال زایمان، عضله شکمم حدود 3 میل از داخل پاره شده ومیسوزه،تو سونو دیدم، دکتر هم ن ...

کدوم دکتر بهتون گفتن که باید سونو بشید؟ من اصلا وقت نکردم برم دکتر. ولی خیلی خیلی شکمم بزرگه. و به دست زدن خیلی حساسه، یه دکتری به خانوادم گفت بابت اینکه روده هاش بیرون درد داره

مردک بی همه چیز درخواست دوستی نده.

دیاستاز رکتی هست معمولا با ورزش برطرف میشه.

با احترام درخواست دوستی پذیرفته نمی شود. در صورت نیاز در تاپیکتون تگ کنید. درصورت ریپلای و مخالفت با نظر بنده در موارد درمانی، به اظهار فضل شما پاسخی نمیدهم. آن کس که نداند و نداند که ندانددر جهل مرکب ابدالدهر بماند

2790
2778
2791
2779
2792