2777
2789

من فک کردم نوشتی pmc همون شبکه اهنگ☹️💔من از بارداری به بعد کلا تو این دورانم مث اینکه

(۱۸ کیلو اضافه وزن)⭐ ✅وزن اولیه :۶۸/۸۰۰ 💥هدف :۵۰ (اولین هدف :۶۸✅) (دومین هدف:۶۶✅) (سومین هدف:۶۴)

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ب خدا ک فقط گریه میکنم تو این دورانن

من چی ک کلا با شوهرم قهر میکنم میرم ازش شکایت میکنم 

(۱۸ کیلو اضافه وزن)⭐ ✅وزن اولیه :۶۸/۸۰۰ 💥هدف :۵۰ (اولین هدف :۶۸✅) (دومین هدف:۶۶✅) (سومین هدف:۶۴)

وای من pms شدنی طفلی پارتنرم و دوستام تو خوابگاه پاره میشن اینقد غر میزنم

یبار یه فلافل میخواستم اون فلافلیه بسته بود از ۲ جای دیگه دوستام برام فلافل گرفتن ولی اشکم دراومده بود چون دلم از همون فلافله‌ میخواس 😂😂😂

چرا؟؟

سر بارداریم افسردگی گرفتم زایمان وحشتناکی داشتم که افسردگیم بدتر شد بعد زایمان شوهرم رفتاراش کلا افتضاح شد و دست بزن و ..... دیگ الان فرقی با یه دیوونه اسکل ندارم 🥲

(۱۸ کیلو اضافه وزن)⭐ ✅وزن اولیه :۶۸/۸۰۰ 💥هدف :۵۰ (اولین هدف :۶۸✅) (دومین هدف:۶۶✅) (سومین هدف:۶۴)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792