رژیم لاغری

سلام قشنگم

من مربی ورزشم و اومدن اینجا چون خیلی از ما خانم ها به خیلی دلایل دیگه فرصت یه خود رسیدن یا انرژی برای خودمون نداریم.

برای همین، تصمیم گرفتم چند جلسه کلاس آنلاین و رایگان پیلاتس بذارم.

برای اینکه در کنار هم حالمون رو خوب کنیم و در آخر کلاس یه مراقبه در کنار هم داشته باشیم که در کنار بدن ذهنمون رو هم بسازیم.

اگه احساس می‌کنی نیاز به یه هل کوچیک داری یا یه همراه می‌خوای من به عنوان مربی و همراه کنارتم.

از صفر شروع می‌کنیم توی خونه و بدون استرس و قضاوت.

اگه احساس می‌کنی نیاز به یه هل کوچیک داری یا یه همراه می‌خوای من به عنوان مربی و همراه کنارتم.

از صفر شروع می‌کنیم توی خونه و بدون استرس و قضاوت.

ظرفیت این کلاس آنلاین و رایگان من ۱۰ نفر هست که توی دوتا کلاس تقسیم می‌شیم تا نظارت بیشتری روی شما داشته باشم.

مبتدی تا پیشرفته با هر شرایطی دوست داشتی توی کلاسم شرکت کنی اعلام کن 🤍

استارتر عزیز

عزیزان ما ی گروه ورزشی و بدنسازی تناسب اندام توی تل داریم همه دختریم و سه تا مربی هم هستن رایگان سوالتمون جواب میدن 🍓

در کل ی دورهمیه ورزشی و رژیمیه و کالری شماری داریم اغلب

خواستی بیای لینکش تو تاپیک های قبلیم هست