2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه تایمی واقعا با سینگلی اوکی بودم ولی بحث میشد زشت بود همدردی نکنم 

الآنم کلا اینطوریم هر ازگاهی دوس دارم تو رابطه باشم اما در عین حال نگرانم که اگه وارد رابطه ای بشم حوصله اون شخص رو نداشته باشم و فقط اوایلش واسم جذاب باشه 

یه تایمی واقعا با سینگلی اوکی بودم ولی بحث میشد زشت بود همدردی نکنم الآنم کلا اینطوریم هر ازگاهی دوس ...

منم حس میکنم زشته

و اینجوریم واقعا حوصله ندارم میدونم خودم

🐈🐕🌙💖

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792