2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مو لر خوزستانُم ولی زبون شما روهم تقریبا متوجه اِبومهرچه دوس داری بُگو😁

منم بختیاری متوجه میشم

چون لرستان بزرگ نشدم و خوزستان بزرگ شدم😁

بعضی وقتا مامانم اینا میگن کپی بختیاریا حرف میزنی 

میتونم حرف بزنم ولی خدایی خندم میگیره

🤧

دست خودم نیستکلا زبون خودمم بخوان حرف بزنم فقط با خانوادم که از بچگی حرف زدم میام با نامزدم لری حرف ...

حالا من وقتایی که عصبانی میشم فقط با لهجه لری خودم حرف میزنم فارسی مارسی سرم نمیشه اون لحظه😂

بعد من موقع دعوا خندم میگیره این خیلی بده 😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792