ادم استرسی هستم و متاسفانه نشخوار فکری هم دارم
دست خودم نیست ولی واقعاافسردگیو دارم حس میکنم با اینکه سنم کمه 17 سالمه چیکار کنممم دوست ندارم افسرده باشم:))
قبلا اصفهان بودیم و کلی دوست داشتم هرروز بیرون بودم
خلاصه که تنها نبودم به خاطر خودخاه بودنش برداشت اورد مارو کرمانشاه هیچکسیو ندارم وضعیت شهرهم که نابودهدلم نمیخاد از خونه بزنم بیرون
خب بیاین دیگه
برو پیش مشاور کمکت کنه
سعی کن هرروز شده نیم ساعت بری بیرون پیاده روی ای چیزی
کرمانشاه که عالیه منم استرسی ام و بیرون نمیرم ولی مشکل شهر نیست
ببین بابت استرست که خب باید یاسعی کنی خودت کنترلش کنی یااینکه بری تراپی
ولی از بابت افسردگی بنظرم اونجایی که رفتی سعی کن کلاسی ثبت نام کنی ، نمیدونم به هرچی که علاقه داری مثلا موزیک یا نقاشی یا سفالگری یا...
اینجوری ازین طریق دوست های زیادی هم پیدا میکنی و محل زندگیت برات قابل تحمل تر میشه
من هم 18 سالمه افسردگی دارم افکار منفی خیلی به سراغم میاد ولی من اکثرا با خانواده میرم بیرون ولی خب بازم حالم خوب نمیشه به نظرم برو مسافرت و باشگاه و طبیعت گردی حالت خوب میشه ولی من حالم چند ماه خوب میشه چند ماه بد، برای افسردگی قرص مصرف میکنم
منم مثل تو هستم دقیقا هم استرس دارم هم فکرای منفی سراغم میاد اصلا تو خونه نمیتونم راحت باشم فقط باید برم بیرون یه مدت زود زود مسافرت میرفتم حالم خوب میشد به نظرم برو پیش تراپیست باهات حرف میزنه خیلی کمک میکنه به حالت من چند بار رفتم حالم خوب شده بود فکرای منفی تخلیه شده بود و این که اگه میتونی برو کلاس زبان و رقص و اینا البته من همهی این راه هارو امتحان کردم فقط یه مدت خوب شدم بازم برگشت
