2777
2789
عنوان

نمیدونم چیکارکنم

108 بازدید | 13 پست

سلام من کارمندم سه تا بچه دارم همسرم شکاکه حتی فیش حقوقمو ازم هر ماه میگیره من حتی نمیتونم یه تومن بدون اجازه اس بردارم . این ماه به توم برداشتم که برای دخترم کتاب بگیرم چون اجازه نمیده عاشقانه بگیره براش خرید ولی همه جنایی . خلاصه طبق روال گوشیمو برداشت چک کنه منم تپش قلب گرفتم دیابتم دارم فهمید من ترسیدم ... اومد سوالای بیخودی این چی خرج کردی فلان ساعت چیکار کردی ..  هستین بقیه هم بگم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792