2777
2789
عنوان

پزشکی میخوام

185 بازدید | 15 پست

بچه ها از الان روزی چند ساعت شروع کنم خوبه که بعدها زده نشم تز درس

بعد ی سوال مسخره ذهنم رو درگیر کردا اینهایی کا میکن از خوابمون زدیم تا برنامه برسونیم روزی چند ساعت خوندن اصلا بازدهی داشته براشون؟

دلم آهی کشد گاهی تو میدانی و می فهمی/به ظاهر نیستی ! اما میان ، سینه مهمانی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اصلا از خوابت نزنیا حداقل شیش ساعت رو بخواب تا نهایتا هشت ساعت درس خواندنم از هشت ساعت شروع کن آخرا ...

حس میکنم اینهایی ک آیت حرب ها رو میزنن حس ناکافی بودن میدن 

چون مدام با خودم مرور میکنم نکنه کم خونده باشم

دلم آهی کشد گاهی تو میدانی و می فهمی/به ظاهر نیستی ! اما میان ، سینه مهمانی
حس میکنم اینهایی ک آیت حرب ها رو میزنن حس ناکافی بودن میدن چون مدام با خودم مرور میکنم نکنه کم خونده ...

نه نترس اینا همشون طبل تو خالین 

من خودمم امسال همین بودم احتمالا پزشکی شهرستان بیارم 

سعی کن موقع درس خواندن صداتو بزاری 

کاربری دست دو نفر هستش:)🤍

نه نترس اینا همشون طبل تو خالین من خودمم امسال همین بودم احتمالا پزشکی شهرستان بیارم سعی کن موقع درس ...

عزیزم میشه از کارهایی کردی هم بگی مثلا نحوه درس خوندن مدل تست زدن  مرور هرچیزی که ممکنه کمکم کنه

دلم آهی کشد گاهی تو میدانی و می فهمی/به ظاهر نیستی ! اما میان ، سینه مهمانی
آجیم روزی نه ساعت میخوند پزشکی اورد.اگه توانشو داری ۱۱،۱۰ ساعت بخون

آخی نصیب منم بشه و همه اونایی که علاقه دارن

مرسی عزیزم🥲❤

دلم آهی کشد گاهی تو میدانی و می فهمی/به ظاهر نیستی ! اما میان ، سینه مهمانی
حس میکنم اینهایی ک آیت حرب ها رو میزنن حس ناکافی بودن میدن چون مدام با خودم مرور میکنم نکنه کم خونده ...

نه ببین اینجوری نیست که هرکی بیشتر خوند صرفا بهتر باشه 

شاید یکی با ۶ ساعت درس خوندن همون بازده ای رو داشته باشه که ینفر دیگه با ۱۰ ساعت درس خوندن اون بازده رو داره 

ولی این دلیل نمیشه که نفر اول همیشه همون ۶ ساعت درس بخونه 

باید سعی کنه ساعت مطالعش رو به تدریج زیاد کنه و ثابت نگه داره 

یعنی مثلا یه هفته ۶ ساعت بخونه هفته بعد ۶:۳۰ بخونه هفته دیگه ۷ ساعت بخونه یعنی بجایی برسه که ببینه اع خب الان این ساعت رو خیلی راحت میرسونم و اوکی شدم پس یکم بهش اضافه میکنه 

و اینجوری ام نباید باشه که مثلا یه روز ۱۰ ساعت بخونه یروز کلا نخونه 

در کل اون تثبیت و دوامش از همه مهمتره


نه ببین اینجوری نیست که هرکی بیشتر خوند صرفا بهتر باشه شاید یکی با ۶ ساعت درس خوندن همون بازده ای رو ...

عاایه عزیزم درست میگین 👌❤

دلم آهی کشد گاهی تو میدانی و می فهمی/به ظاهر نیستی ! اما میان ، سینه مهمانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792