2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اشکالی نداره

  INTJ هستم (معمار) ، خانم هستم ، کاربری دست سه نفره ، علاقه مند به کالبد شکافی🗿❤️ ویولن میخوام بخرم و علاقه مند به زبان اسپانیایی🇪🇦  یه روزی نابود میشم دو ساله افسرده ام و پارانوئید دارمم💔 حالم خوب نیست بده شاید برم😕

احتمال بارداری با پیش اب در رابطه دوم ک مرد قبلش ادرار کرده باشه و ۲ روز بدش قرص اورژانسی دوتایی همزمان خورده بشه و رابطه روز ۱۹ سیکل باشه احتمال بارداری هست؟ 

من دفعه اول ک اورزانسی خوردم چند روز بدش پریود شدم ولی این بار هنوز پریود نشدم تقریبا ۱۰ روز گذشته و۸ مرداد موعد پریودمه ک علاعمی ندارم ممکنه باردار باشم با شرایطی ک گفتم و پیشگیری کردم یا بخاطر بهم ریختن هورمونه؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792