2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تا اولش گیج نشه چیزی یاد نمیگیره که

به منم یاد بده تا خونه خواهرشوهرمو بزنم لانه جاسوسی اسرائیل که اطلاعات سپاه بیاد ببرش 

اگه راضی هستی برای شادی روح مادرم صلواتی بفرست
به منم یاد بده تا خونه خواهرشوهرمو بزنم لانه جاسوسی اسرائیل که اطلاعات سپاه بیاد ببرش

اینجوری که کل شهر میشه لوکیش جنگ😂

آقا هستم،کاربری دست دونفره ،روزا خودمم،شبا خودشم🙂🙂

تا اولش گیج نشه چیزی یاد نمیگیره که

 تشویقش کنی بهتره . بهش بگو حرف گوش کن تا پیشرفت کنی مثل خودم بشی . 

نفر سوم یه خلوت دونفره نباشیم . حتی اگر در این خلوت دونفر دارن بدگویی ما میکنن .                

تشویقش کنی بهتره . بهش بگو حرف گوش کن تا پیشرفت کنی مثل خودم بشی .

شیطون با تشویق پرو میشه باید تنبیه بشه

آقا هستم،کاربری دست دونفره ،روزا خودمم،شبا خودشم🙂🙂

شیطون با تشویق پرو میشه باید تنبیه بشه

تعلیم و تربیت شیطون در تخصص من نیست در تخصص شما هست من در این مورد نمیتونم نظر جامع و کاملی بدم . 

نفر سوم یه خلوت دونفره نباشیم . حتی اگر در این خلوت دونفر دارن بدگویی ما میکنن .                

تعلیم و تربیت شیطون در تخصص من نیست در تخصص شما هست من در این مورد نمیتونم نظر جامع و کاملی بدم .

ممنون که درک کردید دخالت نکنید

آقا هستم،کاربری دست دونفره ،روزا خودمم،شبا خودشم🙂🙂

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دکتر اینجا هست

khakpr | 4 ثانیه پیش
2791
2779
2792