2777
2789

شکرت که برق نیس و دارم از گرما تلف میشم بی نظیری خداجون

 |•پیوسته در تاریخ ساعتی فرا میرسد که در آن، آنکه جرئت کند و بگوید دو دوتا چهارتا میشود، مجازاتش مرگ است•| |•از دور ریختن قواعدی که به من تلقین شده بود، آرامش مخصوصی در خودم حس میکنم•| 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خدایا شکرت برای داشتن نعمت  پدر و مادر

نعمت خواهر و برادر

داشتن فرزند سالم

داشتن سقف بالای سر

داشتن چشم سالم برای دیدن

بینی برای بوییدن

دست برای کار کردن

پا برای حرکت

گوش برای شنیدن 

و...

تک تک اعضای بدن


اگه اهل شکرگزاری باشیم هرچی شکرگزاری کنیم تمومی نداره و تازه وقتی اون نعمت رو از دست میدیم قدرش رو میدونیم.

خدایا شکرت که امروز هم به من فرصت زندگی و نفس کشیدن دادی

بهم زندگی دادی 

عزت و آبرو 

همسر و فرزند دادی

دختر قشنگم.تو تکه از بهشت هستی ک از آسمان جدا شده..یک مشت شادی.قلب پر از عشق..دوستت دارم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792