سلام عزیزم
شما با توجه به تاپیکای که زدی خصوصا احساس (دور از جون) مرگ عزیزانت انگار یکم از لحاظ روانی بالانس نیستی
خودت میگی عاشق شوهرتی مطمئن باش وقتی ببینی رفته با یکی دیگه داغون میشی
این ظلمو در حق خودت نکن
اول از همه اراده کن
از کم شروع کن مثلاً از غذا درست کردن یا رسیدن به سر و وضع خودت تا بشه عادت و شروع کار بعدی مثلاً همیشه مرتب بودن خونه( یادت باشه اولین کارت چیزی باشه که شوهرت متوجه بشه و ببینه داری یواش یواش خوب میشی)
از همسرت بابت کم گذاشتنات عذر خواهی کن و ازش صبوری و زمان بخواه ( مستقیم درد و دل نکن نگو مشکل دارم و فلان،مردای ایرانی حداقل جنبه شنیدن راز ها و درد دل های شخصی رو ندارن بعداً بر علیه ت استفاده میکنن)
بعدشم اگه امکانش و داری پیش یه روان شناس برو