اصلا درست حسابی به شوهرم نمیرسم الکی عصبی میشم چندبار غذا درست نمیکنم ازم عصبانیه ولی هی میگه درست شو من هی تنبلیم میاد میخوام بهترین باشم ولی تنبلم
تنبل نباش گناه داره
همدردیم
اگه دوسش داری زندگیت رو دوست داری امکان نداره نتونی
منتظر عواقبشم باش دیگ
افسردگی نداری
مثل من😔
احیانا شکستی تو زندگیت تجربه نکردی،خاطره تلخی چیزی.اونا روی روحیت تاثیر بزاره؟
عزیزم آزمایش هورمونی و آهن ایناتو چک کردی ؟
دو تا کار بکن.
صبح زود بیدار شو. حداکثر تا هفت بخواب.
یه مدت اینترنت گوشیتو کلا قطع کن و نرو سراغ اینترنت.
درست میشی. حتما امتحان کن
اگر شوهرت هم عصبانی بشه میای میگی حق نداشت سرم داد بزنه عزیزم تنبلی باره خونه پدر ومادره
من افسردگی دارم همینم
یعنی چی
چرا باید همسر به شما اینجوری بگه
اعتماد به نفست رو ببر بالا
حتی اگر تنبلیت میاد، یه وقتایی غذاهای خاص درست کن...سفره خاص براش پهن کن.
من درکت میکنم. ماها دختر خونه بابامون بودیم که از گل نازکتر نشنیدیم، یهو افتادیم وسط زندگی...
هرچی باشه همسر اجازه نداره این جملات رو بهت بگه. شما هم با احترام رفتار کن
باید روتین سازی کنی، گام های کوچک ولی مستمر بردار
نظم و برنامه ریزی (که حتما باید مکتوب باشه) خیلی خیلی بهت کمک میکنه
چند تا کتاب درباره نظم و عادت سازی بگیر بخون و قدم به قدم پیش برو
منم همچنیم ولی باید اراده کنی
یه روز انرژی زا یا قهوه ای بخور پاشو اراده کن از ته خونه رو تمیز کن
بعدش راحت تر میشه تغییر دکوراسیون اینا بده دست بالت باز شه
غذا هم راحت درست کن بعدش کم کم راه بیوفت تو نت سرچ کن متنوع بیاد
مولتی ویتامین آهن ویتامین دی بخور سعی کن هر روز زود پاشی پیاده روی کنی
به خودتم برس از اول از خودت شروع کن
هنوز به مرحله ای نرسیده ک از چشم بیفتی یه تکونی بخور
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز