2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از این که خودت باشی و نخوای بپرسی و بفهمی چی دوست دارن و خودت رو شبیه چیز هایی که دوست دارند کنی😁

من خودم مذهبیم نمیخوام خودمو شکلشون کنم همینجوری که هستم دوستم داره کلا خواستم اخلاقشان بیشتر بفهمم  

همیشه میگفتم پسرای مذهبی چجوری زن پیدا میکنناصلا دوست دختر دارن؟😂😂😂چون خودم نمیتونم با ادم مذهبی ...

تجربه نشون داده مذهبیا اتفاقا بهتر انتخواب می‌کنند قربونت

ی پسری هست مذهبی فرهنگیورزشکارقدشم اوکیمیگ اشنا شیم ولی من اصلا نمیخوره هیچیم ب مذهبیا!

یاد اون کلیپ ساینا تو اینستا افتادم که هرچی بود میگفت قدش بلده🤣🤣 چییبگم والا

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز