باید برید دکتر وچون اضطراب روانپزشک بهتر جواب میگیرید
اگر بخواهی به هرچیزی که به تو گفتهمی شود، واکنشی عاطفی نشان بدهیبه «رنج بردن» ادامه خواهی داد. اگراجازه دهی کلماتِ دیگران تو را کنترلکند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطهخواهد گرفت! نفس بکش و بگذار بگذرد ...!!
البته قبلش چاق نبودن .ریفلاکس نداشتن. مشکلات حلق و بینی بررسی کن اگر اینها نبود اضطراب
اگر بخواهی به هرچیزی که به تو گفتهمی شود، واکنشی عاطفی نشان بدهیبه «رنج بردن» ادامه خواهی داد. اگراجازه دهی کلماتِ دیگران تو را کنترلکند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطهخواهد گرفت! نفس بکش و بگذار بگذرد ...!!
مگر حالت حمله بهتون دست میده؟دست وپا وصورتت با آب سرد بشور
اگر بخواهی به هرچیزی که به تو گفتهمی شود، واکنشی عاطفی نشان بدهیبه «رنج بردن» ادامه خواهی داد. اگراجازه دهی کلماتِ دیگران تو را کنترلکند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطهخواهد گرفت! نفس بکش و بگذار بگذرد ...!!
وای من یکبار دقیقا همینجوری شدم تا عمر دارم یادم نمیره انقد ترسیده بودم همش پنجره اتاقم نگاه میکردم حتی نمیدونستم از چی دارم میترسم خیلی بد بود چه برسه به هرشب