2777
2789
عنوان

اخلاق

98 بازدید | 12 پست

سلام ب همه خانومای عزیز یه سوال دارم من حدود 10 سال ازدواج کردم شوهرم همیشه سرده  اهل مهر محبت اینا نیست اخلاق خوب داره اخلاق بدم داره 

مثلا من دوست ندارم بی توجه ای کنه ب منو پسرم ولی میکنه   همیشه میگه خستم باید برم سر کار باید بخوابم  منظم نیست پشت مردم زیاد حرف میزنه و من متنفرم ازاین رفتار الکی فوش میده اسم هر کسی رو بیارن پیشش فوشش میده دو روحه. ب خانوادش احترام نمیزاره اونا همیشه ب من گلگی میکنند همیشه با اعصبانیت حرف گ

میزنه هیچ وقت نمیتونه مشکلشو درست بیان کنه اینقد نشستم گفتم اینا خوب نیست شخصیت خودتو میاری پایین الان میگه باشه دو قیقه دیگه انگار ن انگار 

دروغم زیاد میگه یعنی قسم دروغ زیاد میگه نمیدونم کجا برم چیکار کنم  ب کی بگم 😥

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز