2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بسلامتی گلم من خودم میترسم

🩷🩷

با احترام،درخواست دوستی ممنوع//💍🤍//با عرض معذرت،من حافظه ضعیفی دارم و کاربریا یادم نمیمونه.اگه نشناختمتون عذر میخوام//تمایلی به صحبت های نامربوط تو تاپیک های دیگران ندارم چون باعث ناراحتی استارتر میشه،در صورتی که شعور دارین لطفا رعایت کنین//در کمال بی احترامی،هیچ گونه تمایلی به هم صحبتی با مردای عضو سایت ندارم.نه ریپ بزنین،نه تو تاپیکم بیاین،نه لایک کنین.

دو تا رو همزمان کشید؟یکم توضیح بده چقدره دردش🥴

اره دیگه 

مثلا ی بار ۲تای سمت راست 

سری بعدی ۲تای سمت چپ 

اگه اشتباه نکنم ۲تاشون نهفته بود 

واسه من بخیه هم داشت 😂یکم بترسی😂

البته بستگی داره شاید ...

ان شاالله به خوبی بگذره 

الهی شکر بابت همچی 🎀💗🌸🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

وای امیدوارم برا منم همینطوری باشه یدونه کشیدی؟ چقدر طول کشید تا لثه خوب شه

اره یه دونه کشیدم

من خودم دوهفته رعایت کردم خوب شد ولی یکم طول میکشه جاش پر بشه

بعد یه هفته که رفتم بخیه رو کشیدم دکتر گفت مواظبتت خوب بوده عالیه عفونتم نکرده بود

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز