تولدمه

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/27

تعداد پست: 572

در غمگين ترين و دلگير ترين حالتت ممكنم هستم...

امروز از سركار به بهونه تولدم مرخصي گرفتم الكي گفتم برام تولد گرفتن نميتونم بيام اومدم خونه موندم خونه فقط هيچكسم يادش نبود تولدمه 😅دريغ از يه تبريك

بابام كه اصلا يادش نبود

مامانمم يه تبريك خشك گفت

دلم بره همسر سابقم تنگ شده ...دلم ميخواست هنوزم بود

اصلا حالم عجيبه

دلم بره خودم ميسوزه زندگي نكردم هيچ وقت

فقط حسرت حسرت

1404/05/06

20:54

3 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

شهبانوفرح

عضویت: 1404/04/31

تعداد پست: 904

چقدر من

زن بودن گاهی هم‌ز‌مان خواستن و نخواستن است. در من زنی هست که رویای صبح‌دم چشم‌گشودن به روی لبخند تو را دارد، در من زنی هست که در تمنای گریز از هر بایدی است، بایدِ چشم‌گشودن حتا. میان این دو زن، تو تکه‌تکه خواهی شد، طاقت نخواهی آورد، خشمت سرانجام، تنها نصیب من است و من تاب تنها شدن از تو را ندارم. پس بگذار از ابتدا نباشی.

1404/05/06

20:55

1 نفر لایک کرده اند ...

سکوتمحض

عضویت: 1398/05/11

تعداد پست: 4805

تولدت مبارک عزیزم🌹🌹. ان شا... روزای خوبی پیش رو داشته باشی.

1404/05/06

20:58

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید