رژیم غذایی کرفس

سلام از رژیم غذایی گیاهی برنامه کرفس برای افزایش وزن میخوام استفاده کنم 

اگه کسی استفاده کرده لطفا راجب هزینه هایی که برای مواد غذایی 

و همچنین اینکه آیا از تاثیرش راضی بوده یا نگه بگه ممنون