2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببخشيد كجا ميبيني شما؟!

اللهم عجل الوليك الفرج،اللهم صلي علي محمد وال محمد وعجل فرجهم ميشه دعا كنيد برام برم كربلا و مشهد😢ميشه دعا كنيد و يدونه صلوات بفرستيد كه يه خونه بززززززررررگ بخريم ممنون😍❤️😘خير ببينيد

اولا نگا میکردم از وقتی فهمیدم دعواهاشون الکیه و برا جذبِ فالوره دیگه نگا نمیکنم.

اصلا کل برنامه از اول تا آخر همه سناریو هاش برنامه ریزش شدس واسه گرفتن فالور و جلب توجه 

پایان شبه سیه سپید است

همه ش سناریو هست

کارگردان نمیزاره خودشون باشن و هی میگه راجع به کی و چی حرف بزنید که خودشون به موضوع ها جهت بدن


اگه چیزی رو تغییر ندی  یعنی دوباره انتخابش کردی . . . . . . . .   you can trust me , I'm a good Witch 

برای سرگرمی خوبه

پر از خاله زنکی

نگاه میکنم حرص میخورم مرض دارم😂

ادولف هیتلر: هرکس از تعرض به کشورش خوشحال باشد، مانند کسی است که از تجاوز به مادرش خوشحال شده باشد...انسان مولد شرایط نیست،شرایط مخلوق انسان است.(بنیامین دیزرائیلی).....اگه جوابتو ندادم بدون حوصله بحث با ادم بی منطق نداشتم 🤎....اگه جواب منطقی نداشتی به پروفایل و کاربریم گیر نده کارت خیلی داغونه🥱روزی منم بخشی از این آسمون میشم✨

اولا نگا میکردم از وقتی فهمیدم دعواهاشون الکیه و برا جذبِ فالوره دیگه نگا نمیکنم.

من یه نظری دارم شاید خیلیا باهاش مخالف باشن ولی ،یه برنامه واسه اینکه مخاطب داشته باشه طبیعتاً باید دراما داشته باشه 

شما نمیتونی همش یه گوشه بشینی ساکت باشی یا نظر مثبت بدی به همه،باید چالش وجود داشته باشه .

و خب اینم تقصیر کارگردانه ک مدام به بقیه میگه از خودتون نگید نظرتون راجب کاپلای دیگه چیه...(واسه ایجاد تنش)

در کل من فکر میکنم حساشون و اکتاشون واقعی بود تو برنامه 

و شاید الان اگه استوری بزارن چیزی بگن واسه جذب فالور باشه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز