2821
2789
عنوان

سبزه عید

| مشاهده متن کامل بحث + 527 بازدید | 33 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عدس خوبه چطوری گذاشتین

عدس رو بریز تو کاسه، اب روش بریز...دو بندانگشت اب بیشتر...۲۴ ساعت تو این مرحله باشه......بعد یه دستمال گنده بردار پهن کن کف ابکش....عدسا روبریز توش، لبه ها رو بذار رو هم، عدسا برن زیر، کامل دستمالو خیس کن...هر چند ساعت...دایم خیس باشه،،،زیرش ابکش ، اب خالی شه، تا دو روز....ریشه زد جاشو عوض میکنی

بیبی گارفیلد نامبر تو ایز لودینگ😬
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز