2777
2789

وایییییی

احتمالا استرس داری

ببین رفتم اورژانس

گفت ضربانت ۱۴۳ هست

پرانول بخور

۱۰ خوردم جواب نداد

۲۰ خوردم جواب نداد

روزی دوتا ۲۰ ج نداد

روزی ۲ تا ۴۰م جواب نداد

انگار قلبم داشت تو سرم میزد و تپش گوشم داشتم

رفتم دکتر قلب گفت مشکلی نداری منیزیم داد بهم

خوردم یکم بهتر شد

قطعش کردم دوباره برگشت

ببین مامانمم اینطوری بود فرص اهن خورد خوب شد

گفتم ن بابا من استرس دارم

باور کن ۱۲ تا خوردم الان هیییچییییییی

قبلش ی چکاپ بده

اگه استرس باشه معدتو هم درگیر میکنه

فقط نفس عمیق و روانشناس

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واییییییاحتمالا استرس داریببین رفتم اورژانسگفت ضربانت ۱۴۳ هستپرانول بخور۱۰ خوردم جواب نداد۲۰ خوردم ج ...

عزیزم چند سالته ؟ 

منم خیلی تپش قلب داشتم و دارم 

بی دلیل اینجوری شدی؟ 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792