خانوما من ی مدت رژیم گزفتم ۸ کیلو کم کردم بعد پرخوردی کردم اضاف کردم الان دوباره رژیم گرفتم و به وزن قبلم برگشتم و سعی دارم کمترش کنم و گرم به گرم دارم کم میکنم، طبق کالری شمار میخورم و حتی کمترش گاخی اوقات(روزی ۱۳۶۷ کالری) جدیدا دچار سرگیجه میشم وقتی از جام پا میشم، گرسنه و اینا نیستم ولی ی حالتیم، چه مکملی استفاده کنم برای این مشکل سرگیجه؟
یک چک آپ بدین. شاید کم خونی داشته باشید. و فشارتون را هم چک کنید. شاید فشارتون پائين هست.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
27 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز