2777
2789
عنوان

لطفا کمک

33 بازدید | 5 پست

پستچی چند روز زودتراومده من خونه نبودم چون نمیدونستم انقد رو میاد توی سایت هم نزده بود حالا طلبکارانه میگه فردا تا نه صب برو اداره پست تحویل بگیر وگرنه برگشت میخوره 

چکار کنم الان ؟

مگه نباید دوباره خودش بیاره

فقط 25 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

تو تیکه ای از وجود منی 

منم هر وقت بسته داشتم رفته پست میگن که اومدیم نبودید و من میرم از پست تحویل میگیرم

کوفت بگیرن خوب 

لامصبا زودتر تو سایت نمیزارن که

فقط 25 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

تو تیکه ای از وجود منی 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز