2777
2789
عنوان

اشپزی

86 بازدید | 6 پست

بچه ها برای من آشپزی یخورده سخته یعنی علاقه ندارم به آشپزی

الانم که از پارتنرم جدا شوم دیگه مجبورم همه وعده هارو خودم درست کنم 

چنتا غذا راحت میگید که سریع آماده شه بلکه بتونم آشپزی کنم😭😂

پلو خورشت اینا نباشه

دانشجوی مهندسی شیمی،مقیم انگلستان

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نودل راحته 

ماکارونی 

پاستا 

عدسی 

خوراک لوبیا 

کوکو 

مرغ ابپز بزار  با لوبیا سبز یا نخود فرنگی ابپز کن 

مرغ رو ریش ریش کن لای برنج عالی میشه با سیب زمینی سرخ شده

روزی لباسی خواهی خرید که مرگ در ان اتفاق میفتد بی آنکه بدانی......از بس که جوان مرد کسی پیر نشد 😔😔

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نیسان🛻

rahaaa___ | 5 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز