2777
2789
عنوان

کراتین

52 بازدید | 4 پست

دوماهه موهامو کراتین کردم که بعد از دو هفته فر شد اون ب کنار موهای جلویی و کناری سرم مثلا اگه قبلا ده سانت بودن الان دو سانتش مونده از هر قسمت چند سانتش ریخته بنظرتون دلیلش چیه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مشکل هورمون یا تیروئید نداری؟اگه نه مواد زنی و جذب مواد درست نکرده کراتین کارتاتوکشی غیر اصولی هم می ...

بنظرت دیگه کلا بیخیالش بشم بهتر نیست متظور اینه دیگه سشوارش نکشم

بنظرت دیگه کلا بیخیالش بشم بهتر نیست متظور اینه دیگه سشوارش نکشم

نه عزیزم اونوقت بقیه ی موهات هم کات میشن 

توی حمام بعد از اینکه دوش گرفتیم ماسک موی آبرسان قوی بزن به موهات بزار یه ربع بمونه بعد 30 درصدش رو آبکشی کن بقیش بمونه رو موهات و بعد حمام موهات رو با باد ملایم سشوار خشک کن و وقتی که نم داره بهش روغن آرگان بزن 

2790
2778
2791
2779
2792