2777
2789
عنوان

خیلی خر بودم خیلی

114 بازدید | 2 پست

بخاطر اینکه مهارت نداشتم و شناخت کافی از همسرم و خونوادش خیلی اشتباهات داشتم خیلی زندگی رو تلخ کردم به خودم و همسرم صبور نبودم فکر میکردم ازدواج خوب یعنی همه چیز ایده ال باشه اوکی باشه هیچوقت کوتاه نمیومدم

خیلی وقتا درک نمیکردم همسرمو غر میزدم بد برداشت میکردم رفتارا و حرفای تودشو خونوادشو همش بحث دعوا بود 

البته سنمم کم بود ۲۰ سالم بود 

امیدوارم حالا ک عاقل تر شدم دیگه زندگیمون کم کم خوب بشه و دوباره دعوا نکنیم دیگه توان بحث ندارم

بنظرتون چه کارایی میتونم بکنم ک عاقلتر بشم بازم

قدر زندگیمو بدونم

مرد نیستم بابا اسم کاربری فان و قافیه دار بود گذاشتم هی بگین حالا پسری کاراگاها😂😂
چطوری متوجه شدی عاقل تر شدی یعنی چکار کردی که همچین حسی رو داری؟

دیگه سر هر چیزی ک ب کامم نباشه دعوا نمیکنم صبوری میکنم 

مرد نیستم بابا اسم کاربری فان و قافیه دار بود گذاشتم هی بگین حالا پسری کاراگاها😂😂

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792