2821
2789
عنوان

دیپلم

60 بازدید | 4 پست

سلام...

بچه ها من امتحان نهایی ها رو همه رو پاس کردم ...و خب باید دیپلم رو بگیرم...میخواستم بدونم شماها که پارسال یا حالا کلا نظام جدید هستین...کی مدرک دیپلم رو بهتون دادن

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792