بچه ها احساس تنگی نفس لرزش بدن و دست دارم از اینورم انگار که الان میخوام بیوفتم !تپش قلب و گیجی دارم 😭چیکار کنم ؟ یهو اینجوری شدم
بهش میگن پنیک
حس میکنی میخوای بیهوش بشی
من با تمام وجود درکت میکنم چون خیلی تجریش کردم و اینم بگم خیلی از آدمای دیگه هم اینجوری میشن ، فقط چند دقیقست تو اون لحظه ها باید هول نشی و حرفهای مثبت به خودت بگی و اینو بدونی که این حالت فقط چند لحظست و سریع تموم میشه
حمله پنیک
یکم گلاب بخور به صورتت اب بزن دراز بکش اهنگ گوش کن
حواستو پرت کن
تاپیک های به روز شده
1 ساعت پیش
1 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز