2777
2789
عنوان

این حسه چیه دیگههه

84 بازدید | 2 پست

دویتان من حدود یک هفته ده روزه افسردگی ام زیاد شده و کامل علائمشو دارم

بعد حالا ۳ روزه پارتنرم مهمان اینا دارن تولد خواهرشم است و کلا باهام حرف میزنه اما کمتر ولی هی عکس میده اینا

منم همراهیش میکنم و خودمو خوشحال نشون میدم ذوق میکنم اما ته دلم گرفته

رابطمونم لانگ شده ۴ ۵ ماهیه

نمیدونم چرا لینجور حس میکنم

اون گفت ببخش این اواخر کمتر حرف میزنیم و بهت بدهکارمو اینا

یعنی خوب عالیه الان خوشحاله کنار خانوادشه ولی خوب من نمیدونم چمه

انگار خودمو دور حس میکنم ازش نمیدونم..

دلشکستن هنر نیست؛تا توانی دلی به دست آور🍀💚            

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز